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다이소 뜨개실 구경, 여름신상 실부터 DIY 키트까지 둘러본 후기 오랜만에 다이소에 들렀다. 이번 목적은 생활 용품이 아니라 뜨개실이었다. 요즘 다이소 실로 만든 작품을 SNS 에서 자주 보게 되면서 직접 어떤 실들이 나와 있는지 궁금해졌다. 예전보다 뜨개 코너가 훨씬 다양해진 느낌이다. 수세미실은 늘 보이지만 계절이 바뀔 때마다 새로운 실들이 들어오는 것이 재미있다. 여름이라 그런지 가볍고 시원한 느낌의 실들이 많이 진열되어 있었다. 반짝이는 스팽글실가장먼저 눈에 들어온 것은 스팽글실이었다. 다른 실과 함께 합사 해서 사용하면 포인트가 되어 작품이 훨씬 화려해진다. 다만 직접 사용해 본 경험으로는 스팽글이 작은 제품보다 어느 정도 크기가 있는 제품이 더 예쁘게 표현되는 것 같다. 초보자라면 조금 어려울 수도 있다. 뜨는 동안 스팽글이 바늘에 걸리는 경우가 종종 있어서.. 2026. 6. 30.

네이버 블로그만 하던 내가 다시 티스토리를 시작하는 이유 이제 티스토리도 해볼까?저는 네이버 블로그를 거의 20년 가까이 운영하고 있습니다. 현재는 네이버 인플루언서로 활동하고 있고, 리뷰어 생활 콘텐츠를 꾸준히 올리며 일방문자 1000명대를 유지 중이에요.사실 티스토리도 오래전에 만들어 두었습니다. 애드센스 승인도 받아 놓고 글도 올렸지만, 어느 순간부터 거의 손을 놓게 되더라고요. 그런데 몇년동안 방치 했던 티스토리를 다시 기웃거리게 되었습니다. 애드센스 수익을 확인해 보니 최근 30일 수익이 1.7달러 정도였습니다. 미약한 금액이지만 오랫동안 글을 거의 쓰지 않았다는 점을 생각하면 의외 였습니다. 순간 티스토리를 다시 해봐야 겠다는 생각이 들었어요. 무엇보다 내 티스토리에 아직도 방문자가 들어오고 있다는 점이 흥미로웠습니다. 네이버와 티스토리는 생각보다 .. 2026. 6. 29.

서해금빛열차 예매 가이드 아름다운 서해안을 따라 펼쳐지는 황금빛 노을을 감상할 수 있는 서해금빛열차는 낭만적인 기차 여행을 원하는 이들에게 꼭 추천하고 싶은 열차입니다. 이 블로그에서는 서해금빛열차의 매력과 함께 예매 방법을 자세히 소개합니다. 예매하기 바로가기예매 시간표 바로가기서해금빛열차란?서해금빛열차는 서해안의 아름다운 풍경과 지역 문화를 만끽할 수 있는 관광 열차입니다. 다양한 콘셉트의 좌석과 부대시설을 제공해 특별한 경험을 선사합니다.서해금빛열차 소개 바로가기운행 구간: 용산역 - 홍천역 - 익산역소요 시간: 약 2시간 30분특징:전망석 및 가족석 등 다양한 좌석 옵션기차 안에서 즐길 수 있는 지역 특산물 체험계절별로 색다른 서해안 풍경 제공운행 시기와 가격 정보운행 시기:서해금빛열차는 연중 운영되며, 주말과 공휴일에.. 2025. 1. 27.

백두대간 협곡열차(V-Train) 예매 가이드 한국의 멋진 자연경관을 감상하며 협곡을 달리는 특별한 열차 여행, 백두대간 협곡열차(V-Train)는 많은 여행자들에게 사랑받는 코스입니다. 이 블로그에서는 V-Train의 매력과 함께 예매 방법을 소개합니다.예매하기 바로가기예매 시간표 바로가기백두대간 협곡열차란?백두대간 협곡열차는 강원도와 경상북도 지역의 협곡과 산맥을 따라 달리는 관광열차입니다. 투명 유리창으로 구성된 열차는 탁 트인 경치를 감상하기에 최적이며, 느린 속도로 운행되어 자연을 여유롭게 즐길 수 있습니다.백두대간 협곡 열차(V-train) 바로가기운행 구간: 분천역 - 양원역 - 철암역소요 시간: 약 1시간 10분특징:개방형 창문으로 자연과 더 가까운 느낌을 받을 수 있음사진 찍기 좋은 포인트가 많음계절마다 다른 풍경 제공 (봄의 꽃, .. 2025. 1. 27.

제1형 vs 제2형 당뇨, 무엇이 다를까? 차이점과 관리법 총정리 당뇨병은 혈당이 비정상적으로 높아지는 만성 질환으로, 크게 제1형 당뇨와 제2형 당뇨로 나뉩니다. 두 유형은 발병 원인, 특징, 치료법에서 많은 차이가 있습니다. 이번 글에서는 두 당뇨 유형을 비교하고, 올바른 이해와 관리를 위한 정보를 알아봅시다1. 제1형 당뇨와 제2형 당뇨의 주요 차이점 구분 1형 당뇨 2형 당뇨 발병 원인자가면역 반응으로 인한 췌장 세포 파괴인슐린 저항성과 분비 장애발병 연령주로 어린이와 청소년주로 성인 (40세 이상에서 흔함)인슐린 생산인슐린 생성 불가인슐린은 생성되지만 제대로 작동하지 않음증상 발생 속도급격한 증상 (단기간에 발생)점진적인 증상 (수개월~수년)치료 방법반드시 인슐린 주사가 필요식이요법, 운동, 약물 치료(인슐린 주사 포함)2. 제1형 당뇨: 자가면역 질환원인제1.. 2025. 1. 27.

초보자도 쉽게 실천! 혈당 관리에 효과적인 운동 TOP 5 당뇨병 관리는 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 핵심입니다. 그중 가장 효과적인 방법은 꾸준한 운동입니다. 하지만 처음 시작하려는 초보자라면 어떤 운동을 해야 할지 막막할 수 있죠. 이번 글에서는 혈당 관리에 적합한 운동 TOP 5와 운동 시 유의사항을 소개합니다.1. 걷기 (Walking)걷기는 가장 간단하고 접근하기 쉬운 유산소 운동입니다. 특별한 장비나 기술이 필요하지 않으며, 누구나 쉽게 시작할 수 있습니다.운동 방법하루 30~60분, 주 5일 이상 꾸준히 걷습니다.식후 1시간 뒤에 걷는 것이 혈당 관리에 특히 효과적입니다.걷는 속도는 자연스러운 보통 걸음에서 점차 빠르게 걷는 속도로 변경합니다.효과혈당을 에너지원으로 사용해 혈당 수치를 낮춥니다.심혈관 건강을 개선하고 체중 감량에도 도움을 줍니다... 2025. 1. 27.

혈당 안정의 비결? 스트레스를 줄이면 당뇨 관리가 쉬워집니다 스트레스는 단순히 기분을 나쁘게 하는 것을 넘어, 몸의 생리적 반응을 통해 혈당에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 당뇨 환자에게 스트레스는 혈당 변동의 주요 원인 중 하나로 작용할 수 있습니다. 이번 글에서는 스트레스가 혈당에 미치는 영향과 효과적인 관리법을 알아봅니다.1. 스트레스가 혈당을 높이는 이유1) 코르티솔과 아드레날린의 분비스트레스 상황이 발생하면 몸은 '투쟁-도피 반응'을 활성화합니다.스트레스를 받으면 부신에서 코르티솔과 아드레날린이라는 호르몬이 분비됩니다.이 호르몬들은 혈당을 빠르게 올려 에너지를 제공하려는 역할을 합니다.2) 인슐린 저항성 증가스트레스 호르몬은 혈당을 올릴 뿐 아니라, 인슐린 저항성을 악화시켜 혈당 조절을 더욱 어렵게 만듭니다.3) 스트레스로 인한 식습관 변화스트레스를 받으면.. 2025. 1. 27.

신장부터 눈까지, 당뇨 합병증을 예방하는 5가지 팁 당뇨병은 혈당 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우, 신장병, 망막병증, 신경 손상 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 적절한 예방과 관리를 통해 합병증을 피하거나 진행을 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 주요 합병증, 초기 증상, 그리고 예방 및 관리 방법을 알아보겠습니다.1. 당뇨의 주요 합병증당뇨는 전신에 영향을 미치며 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 다음은 대표적인 합병증입니다.1) 신장병 (당뇨병성 신증)원인: 고혈당으로 인해 신장이 손상되고, 신장이 제대로 기능하지 못하게 됩니다.초기 증상: 거품이 나는 소변, 체액 축적으로 인한 부종(특히 발과 다리).예방 팁:소금을 줄이고 저염식 식단을 유지하세요.혈압을 철저히 관리하세요(혈압이 신장 건강에 직접적인 영향을 미칩니다).정기적.. 2025. 1. 27.

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